Een gezonder leven!

Dat kan! Je kan gezonder leven door lekkere en (h)eerlijke gezonde voeding, door verandering in je eetgedrag, in je bewegingspatroon en met daarnaast voldoende ontspanning. Gezond Twente helpt je met een voeding- en leefstijladvies graag op weg!

Het belang van goede voeding

Eten is naast ademhalen, slapen en voortplanten een van de vier basisfuncties van het leven. Goede voeding heeft een sterke positieve invloed op lichaam en geest. Het zorgt voor een gezond spijsverteringssysteem, heeft een reinigende en opbouwende werking, geeft energie en verhoogt de werking van ons immuunsysteem. Ongezonde of slechte voeding daarentegen vervuilt het lichaam en zorgt uiteindelijk voor ziekte en ongemak.

Fitter en energieker

Een gezond gewicht bereiken en behouden door ‘gewoon’ te eten en te drinken zonder voedingspreparaten, diëten of maaltijdvervangers. En nog belangrijker: zonder jo-jo effect. Ook jij kan het! Pak het op, doorbreek je huidige patroon en sta open voor een gezonde leefstijl.  Je gaat je veel fitter en energieker voelen.

Jong geleerd

Ook voor kinderen is het van groot belang ze zo vroeg mogelijk bewust met voeding te leren omgaan. Leer ze bewuste keuzes te maken.

Voor wie

Het voeding- en leefstijladvies van Gezond Twente is gericht op kinderen, volwassenen en ouderen. Dit kan zijn voor:

  • Overgewicht
  • Ondergewicht
  • Terugkerende klachten als bijv. vermoeidheid, stoelgang, darmklachten, overgang
  • Zwangerschap
  • Diabetes (i.o.m. huisarts)



Meer weten

Meld je nu aan voor onze speciale actie:

      ''De afvalrace''

Val verantwoord en snel 3 tot 5 kilo af!

Meer informatie >

  • Contactgegevens
  • Gezond Twente
  • Enschedesestraat 2T
  • 7575 AB Oldenzaal
  • M 06 12 820 954
  • T 085 2735279
  • info@gezond-twente.nl